Angebote für Betroffene

 

 

Traumasensitives Yoga (TSY)

 

 

Traumasensitives Yoga (TSY) ist eine evidenzbasierte, körperorientierte Methode, die bei komplex traumatisierten Menschen in der Gruppe wie auch in der Einzeltherapie eingesetzt werden kann. Ein Schlüsselfaktor ist die traumasensitive Art der Anleitung, die neben dem Fokus auf die Interozeption und das Selbstempfinden, den Übenden Wahlmöglichkeiten anbietet und somit das Selbstwirksamkeitserleben unterstützt. Die traumasensitive Anleitung unterscheidet sich von der üblichen Yogapraxis.

Derzeit existieren TSY-Videos in deutscher Sprache, die von Frau Härle, Institut für körperorientierte Traumatherapie Basel, zur Verfügung gestellt werden und auf Youtube zu finden sind. Sie dienen Betroffenen als Ressource, um selbst üben zu können.

 

 

 

Auf YouTube finden Sie weitere Übungsteile.
(TSY Teile 2 bis 6 sowie TSY auf der Matte).

 

 

Maria Zemp, die u.a. für medica mondiale tätig ist, baut TSY in die Trainings in den Krisengebieten wie beispielsweise Kurdistan ein. Für die Betroffenen wie auch für die Helfer vor Ort wäre es eine bedeutende Ressource, wenn sie die bei Maria Zemp erlernte Praxis weiterführen könnten. TSY Videos in arabischer Sprache sind selbstverständlich auch in der europäischen Unterstützung von Geflüchteten sehr hilfreich. Bisher gibt es jedoch keine TSY Videos auf Arabisch.

 

Mit diesem Projekt möchten das TraumaHilfeZentrum Nürnberg und das Institut für Traumatherapie, Basel, diese Lücke schließen und Videos in arabischer Sprache synchronisieren und kostenlos zur Verfügung stellen. 

 

Das erste Video in arabischer Sprache ist nun veröffentlicht. (siehe unten)

 

Um nicht nur für Menschen in Flüchtlingslagern im Ausland sondern auch für Menschen, die in Europa Hilfe brauchen, eine Unterstützung auf körperorientierter Ebene bieten zu können, sind weitere Synchronisationen auf Kurdisch, Dari, Französisch, Paschto, Somali und Tigrinja geplant. 

 

Gerne können Sie diese Arbeit auch mit Ihrer Spende unterstützen.

 

 

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