Unsere Gruppenangebote

Im TraumaHilfeZentrum Nürnberg bieten wir verschiedene Gruppenformate an, die sich ergänzen und aufeinander aufbauen. Ziel ist es, Betroffene auf ihrem Weg der Stabilisierung und Selbstwirksamkeit achtsam zu begleiten.

Der Einstieg erfolgt in der Regel über die Basisgruppe.

 Alle Gruppen werden von erfahrenen Fachkräften geleitet.

Basisgruppe

Die Basisgruppe bietet einen geschützten Raum, um erste Schritte in der Auseinandersetzung mit sich selbst und den eigenen Themen zu gehen. Hier stehen Orientierung, Austausch und erste Methoden zur Stabilisierung im Vordergrund.

Körperregulationsgruppe

In dieser Gruppe liegt der Fokus auf Körperwahrnehmung, Selbstregulation und dem achtsamen Umgang mit Stressreaktionen. Ziel ist es, das Körperempfinden zu stärken und Ressourcen erlebbar zu machen.

Emotionsgruppe

In der Emotionsgruppe geht es um das Verstehen, Annehmen und Regulieren von Gefühlen. Teilnehmer:innen lernen, mit schwierigen Emotionen konstruktiv umzugehen und neue Ausdrucksformen zu finden.

Kosten:
zwischen 40,00 € und 60,00 €

Voraussetzung und Anmeldung:
 Das Gruppentreffen sollte kontinuierlich wahrgenommen werden, da alle Inhalte aufeinander aufbauen und sich ergänzen.

weitere Informationen finden Sie unter den jeweiligen Register

 
Anmeldungen laufen über:
ruth.buehler-schuchmann@thzn.org